Questo libro propone un binomio vincente per pedalare con il corpo e rallentare con la mente, per ritrovare armonia e migliorare la salute psicofisica. La bici permette il piacere del movimento, l'immersione nella natura, il viaggio e la ricerca della consapevolezza di sè. Come risultato di questo meccanismo si aumenta la produzione di ormoni quali le endorfine, si creano nel cervello nuove sinapsi, la coscienza si espande, si raggiunge una consapevolezza diversa.
Gli effetti sono equilibrio in bici ed equilibrio interiore.
"La felicità in bicicletta" di Walter Ballerini e Daniela Angelozzi, ed. Il punto d'incontro.
Nessun commento:
Posta un commento