mercoledì 21 ottobre 2015

Lezione di bici a scuola per insegnare la salute

   Un importante quotidiano nazionale oggi ha dedicato una pagina intera alla bicicletta titolando "Ore 11 lezione di bici così la scuola insegna la bici", proseguendo nel sottotitolo: "Non inquina, contrasta l'obesità e aiuta l'apprendimento dei ragazzi. E pedalare diventa una materia". Nell'articolo si fa riferimento a tanti esperimenti da Washington a Ferrara dove si è sperimentato l'uso della bici a scuola. L'articolo fornisce anche tanti dati utili: quanto si consuma pedalando in un'ora (850 calorie), quanto si consuma in un'ora di corsa (1.000) e quanto si consuma facendo altri sport, ad esempio con la ginnastica aerobica 408 calorie, con lo yoga 272, con il nuoto 476, con lo sci di jfondo 476, con il calcio 680. Il movimento ritmico della pedalata sviluppa la memoria e il QI da 99 a 128 punti, secondo uno studio inglese.
Il disegno è preso da la Repubblica di oggi a pag. 23,
che ringrazio.

   Io aggiungerei a queste importanti considerazioni che andare in bici sviluppa pensieri positivi, almeno a me fa questo effetto. L'articolo è completato da una intervista a Francesco Moser, campione del mondo di ciclismo professionistico che dice con molto equilibrio: "Il ciclismo vuol dire rispetto e ci guadagnano anche le città".

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